Dampfkabinen unterscheiden sich von eine traditionellen finnischen Sauna durch eine geringere Temperatur und höhere Luftfeuchtigkeit. Das Dampfbad «Banja» ist russischen Ursprungs. Die Luftfeuchtigkeit steigt bis zu 100%, so dass sich schwebende Wassertröpfchen, heisse Nebel bilden, während die Temperatur lediglich 40 bis 45°C erreicht. Anstelle eines Saunaofens dient ein Dampfgenerator als Wärmequelle. Ähnlich wie traditionelle Saunas fördern Dampfkabinen die Entspannung der Muskeln, regen den Kreislauf an und lindern verschiedene Schmerzen.

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